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Wellness

Wellnesstipp

Die Kraft der Sole

Tipp des Monats Februar Sich entspannt zurücklehnen, den Alltag hinter sich lassen und ganz nebenbei noch etwas für die Gesundheit tun? Es ist ganz leicht – mit einem Solebad für Zuhause. Einfach etwas warmes Wasser in die Badewanne einlassen und ca. 1 Kilogramm Meersalz hinzufügen. Nach etwa 30 Minuten Wartezeit haben sich die Salzkristalle aufgelöst und Sie können die Badewanne mit bis zu 37 Grad heißem Wasser auffüllen. Jetzt nach Herzenslust genießen und tief durchatmen. Die Arbeit können Sie seelenruhig Ihrem Körper überlassen: Er reinigt sich über die Haut ganz behutsam von ungeliebten Schadstoffen. Am besten nicht länger als 20 Minuten baden – so kommt der Kreislauf nicht aus dem Takt. Danach nicht mit einem Handtuch abtrocknen, sondern die Haut mit dem Salzwasser langsam trocknen lassen. Gönnen Sie sich nach dieser Wohlfühlanwendung viel Ruhe, damit sich die Wirkung voll entfaltet – und Sie sie in vollen Zügen genießen können.

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