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Wellness

Wellnesstipp

Entspannende Kräuter-Auszeit

Tipp des Monats November Gönnen Sie sich ein Mini-Kräuter-Dampfbad daheim! In hektischen Zeiten ist es essenziell, sich in seiner Haut wohlzufühlen. Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl und gönnen Sie sich nach einem anstrengenden Tag eine Extraportion Entspannung. Für dieses kleine Kräuter-Dampfbad müssen Sie nicht das gesamte Bad in Wasserdampf hüllen, konzentrieren Sie sich einfach auf Ihr Gesicht und bringen Sie nicht nur Ihre Haut, sondern auch sich zum Strahlen. Einfach eine Tasse getrocknete Kräuter in eine Schüssel geben und mit zwei Litern kochendem Wasser überbrühen. Wie beim Inhalieren halten Sie – sobald die Temperatur für Sie angenehm ist – Ihr gut gereinigtes Gesicht mit ausreichend Abstand darüber und bedecken Ihren Kopf mit einem Handtuch, sodass kein Dampf entweicht. Dieses Mini-Dampfbad fürs Gesicht öffnet Ihre Poren, sorgt für eine bessere Durchblutung und belebt. Je tiefer Sie dabei ein- und ausatmen, desto mehr profitieren auch Ihre Atemwege. Das Gesicht nach einigen Minuten mit warmem Wasser abwaschen. Sie werden sehen: Diese äußere Anwendung wird auch Ihr Inneres stärken und erfrischen.

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