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Wellnesstipp

Träumen Sie schön

Einschlafprobleme? Unser Tipp!Einschlafprobleme durch kalte Füße? Gerade im Winter haben insbesondere Frauen so ihre Probleme damit. Die indische Heilkunst (Ayurveda) bietet uns in diesen Fällen Hilfe ohne großen Aufwand. Einen Tipp möchten wir Ihnen wärmstens empfehlen:
Einfach vor dem zu Bett gehen zwei Esslöffel Sesamöl im Wasserbad auf angenehme Temperaturen erwärmen. Dann das Öl in beide Füße einmassieren – das fördert die Durchblutung. Anschließend ziehen Sie ein Paar gemütliche, kuschelige Socken darüber. Der Schlaf kommt dann schon von ganz alleine. Eine tolle Möglichkeit einen Wellnesstag ganz entspannt zu Hause ausklingen zu lassen.

089 / 45 87 03 20 Hotline: Mo-Fr 8:30-18:00