Gesundheitswoche

 

Achtsam schlemmen und fasten

Ringhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack verbindet Basenfasten mit Gesundheits-Retreat

 

Bad Wilsnack Angespornt durch die erhöhte Nachfrage nach veganen und pflanzenbasierten Gerichten hat das Ringhotel VITALHOTEL ambiente zusätzlich zum seit 2018 erfolgreich angebotenen Basenfasten nun eine Woche für gesundheitsbewusste Ernährung ins Leben gerufen, die durch begleitende Kurse ergänzt wird.

 

Vom 30. September – 07. Oktober 2023 findet in der im westlichen Brandenburg gelegenen Prignitz eine Gesundheitswoche unter dem Motto „Achtsam schlemmen und fasten“ statt, die von einem umfangreichen Kursangebot aus den Bereichen Bewegung, Achtsamkeit und Ernährung begleitet wird.

 

Basenfasten, ein Ernährungskonzept, bei dem ausschließlich basenbildende Lebensmittel verwendet werden, ist eine gute Alternative zum herkömmlichen Fasten, da nicht auf Essen verzichtet werden muss.

 

Frische und saisonale Produkte werden dabei bekömmlich und gleichzeitig raffiniert zubereitet und dann achtsam und bewusst gegessen. Eine solche Ernährungsweise unterstützt dabei, den Körper von Giftstoffen zu befreien und den Darm zu entlasten. Gleichzeitig kann das Basenfasten dazu beitragen, Krankheitssymptome wie z.B. hohen Blutdruck, Rheuma, Colitis ulcerosa Morbus Crohn zu lindern. Ein ebenfalls toller Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme, die bis zu 4 Kilogramm pro Woche betragen kann.

 

Das idyllisch am Kurpark gelegene Ringhotel VITALHOTEL ambiente Bad Wilsnack ist das einzige Haus im Land Brandenburg, das die Basenfasten-Methode nach Wacker anbietet.

 

„Gesundheit ist ein Thema, dem sich viele unserer Gäste auch im Urlaub widmen möchten“, sagt Hoteldirektorin Martina Christ. „Daher lag es auf der Hand, unseren Gästen ein Angebot bereitzustellen, von dem sie nach ihrem Besuch bei uns Kenntnisse in den Alltag integrieren können“. 

 

Geplant ist die Woche mit basischer Ernährung. Interessierte, die das Thema Basenfasten erst noch entdecken möchten, wird eine genussvolle vegetarische Ernährung während des Aufenthaltes angeboten.

 

Das Kursprogramm in der Gesundheitswoche umfasst eine „Geh-Meditation“, „Atem-Technik“ sowie Yoga und Rückenübungen. Eine Wanderung mit Alpakas rundet das Angebot ebenso ab wie eine Fastenwanderung oder ein Kurs, der das Gewürz Pfeffer als Allrounder in der Küche vorstellt und Wissenswertes über die Auswirkungen von Pflanzenstoffen auf die Gesundheit vermittelt. Diese und weitere Kursangebote sind bereits im Preis enthalten und individuell nach eigenen Vorlieben buchbar. Anwendungen im hoteleigenen Wellnessbereich vervollständigen den Aufenthalt in der Gesundheitswoche.