Viele Menschen nutzen den Beginn eines neuen Jahres, um Körper und Geist bewusst etwas Gutes zu tun. Eine Auszeit, die Entspannung, Genuss und sanfte Gesundheitsimpulse verbindet – genau dafür stehen die Ringhotels. Basenfasten nach der Wacker-Methode ist dabei ein Weg, der sich besonders wohltuend und nachhaltig auf das gesamte Wohlbefinden auswirkt. Die Kombination aus basischer Ernährung, achtsamer Bewegung und professioneller Wellness macht diese Kur zu einer Einladung, Energie zu tanken, den Körper zu entlasten und wieder in Balance zu kommen.
Ein Ringhotel, das Basenfasten schon seit vielen Jahren mit viel Erfahrung anbietet, ist das Ringhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack. Eingebettet in die ruhige Natur des Kurorts, unterstützt das Haus seine Gäste auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Leichtigkeit. Unter der Leitung von Hoteldirektorin Martina Christ sowie den beiden erfahrenen Mitarbeiterinnen Mandy Stube und Simone Langer werden Basenfasten-Gäste persönlich betreut, individuell begleitet und rundum verwöhnt. Die klare, basische Küche nach der Original Wacker-Methode, die ruhige Wellnesslandschaft, das Thermal-Solebad im Ort sowie wohltuende Anwendungen wie Basenbäder, Peelings und Leberwickel machen die Kur zu einem besonderen Erlebnis. Viele Gäste berichten, dass sie nicht nur an Gewicht verlieren, sondern vor allem neue Energie und Motivation für ihren Alltag gewinnen.
Gäste genießen drei basische, vegane Mahlzeiten täglich, verzichten auf Säurebildner und werden professionell begleitet – ergänzt durch Wellness und viel Entspannung.
Für gesunde Erwachsene, die ihr Wohlbefinden steigern möchten oder einen sanften Neustart suchen. Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende und Personen mit schweren chronischen Erkrankungen.
Viele Gäste berichten von einer Reduktion von 1–4 kg pro Woche, je nach Stoffwechsel und Aktivität.
Obst, Gemüse, Kräuter, Keimlinge, Wacker-Suppen und stilles Wasser. Verzichten sollte man auf tierisches Eiweiß, Getreide, Zucker, Kaffee und Alkohol.
Wellnessbehandlungen regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Entgiftung und fördern tiefe Entspannung – ideal für ein ganzheitlich gutes Körpergefühl.
Im Fokus steht das Ringhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack, das seit vielen Jahren auf die Wacker-Methode spezialisiert ist und umfassende Programme anbietet.
